الذكاء العاطفي التطبيقي
في هذا العصر الذي يتسم بهجمات وسائل التواصل الاجتماعي، والالتزامات المنهكة، والفساد المتفشي، تتزايد أهمية حاصل الذكاء العاطفي أكثر من أي وقت مضى. يشارك جاستن باريسو أحدث المعلومات الخاصة بمفهوم الذكاء العاطفي ويطبقه على العالم الواقعي، جامعًا بين الأبحاث العلمية والأمثلة المشهورة والقصص الشخصية. ويعلمك هذا الكتاب كيفية نقل أقوى مشاعرك بطريقة تساعدك أنت – أو الآخرين – ولا تضر، ممكنًا إياك من تدمير الحواجز وتحسين جودة علاقاتك. فسوف تتعلم كيف تؤثر الأفكار والعادات على الانفعالات، وكيفية تحويل العادات السيئة إلى عادات صحية. وسوف تفهم لماذا قد تعتبر التغذية الراجعة السلبية منحة، ومتى يمكن أن يؤدي تحليك بالتعاطف المفرط إلى المشكلات. وأخيرًا، سوف تتعلم كيف يستطيع الناس استخدام انفعالاتك للتلاعب بك، وكيف يمكنك تحصين نفسك ضد مثل هذه المحاولات، ما يؤدي إلى تمتعك بقوة ذهنية وانفعالية أكبر.
هذا الكتاب يمنحك مجموعة من الأدوات والتمارين العملية التي تلهمك لتصبح أكثر نضجًا، ولتجاوز مشاعر الامتعاض، ولتطوير ذاتك الأكثر صدقًا. فمن خلال زيادة معرفتك بالانفعالات، سوف تفهم نفسك بصورة أفضل وتتخذ قرارات أكثر حكمة. لقد حان الوقت للاستفادة من انفعالاتك.
كلمات البحث: الذكاء العاطفي التطبيقي, جاستن باريسو, مكتبة جرير
Mått: *
Antal sidor: 209
Antal delar:
Språk: عربي
Bindande: عادي
Skriven/förberedd av:
Publiceringsår: 2023
utgivare:
