Lycka klassas inte som en permanent känsla, och vi kan inte känna den efter att ha följt vissa steg, eller som ett resultat av att ta en magisk kapsel, snarare är det ett tillfälligt relativt tillstånd som ökar och minskar i enlighet med hjärnans interaktioner med förloppet av. liv.
Boken lär dig inte hur man är lycklig; Snarare belyser den tiderna när du var lycklig, kommer in i hjärnan och förklarar på ett enkelt språk vad som gjorde dessa händelser till orsaken till din lycka! Hur styr hjärnans kemiska reaktioner graden av lycka i din dag?
I varje kapitel är författaren värd för en känd person som ska ha ingredienserna för lycka att fråga honom Han pratar med honom om sina åsikter och hans nivå av lycka, var och en beroende på vilken roll han intar i livet.
Boken är indelad i 8 kapitel, som han börjar med att förklara innebörden av kemisk lycka och hur hjärnan interagerar med den, sedan följer han den med komponenterna av lycka enligt sina upptäckter, som består av att ha ett hem, arbete, och goda sociala relationer förutom en trevlig kärleksrelation och närvaron av skratt och skämt i livet.
I de två sista kapitlen förklarar han hur varje persons lycka förändras och skiljer sig efter hans ålder och intellektuella mognad. Han betonar att det inte finns någon permanent lycka, utan snarare en förnyad känsla med förnyade orsaker, och att fokusera på att söka efter den. får oss att tappa känslan av det.
Boken består av 400 sidor och är skriven av en läkare och en neurovetare, men den är skriven i ett behagligt språk och en stil som inte saknar humor. Den förklarar också svåra vetenskapliga termer på ett enkelt sätt som passar alla läsare.
Efter att ha läst boken kan jag inte låta bli att koppla ihop de grundläggande skälen till lycka som författaren nämner med Budbärarens hadith, där han förklarar för oss vad livets grundläggande komponenter är, och han, frid och välsignelse vare med honom, säger: "Den som av er vaknar upp trygg i sin flock, frisk i sin kropp, har näring för sin dag, det är som om det var försörjt för honom."
Sammanfattningsvis kommer vi att upptäcka att vi alla har en del av lyckan, vare sig den är större eller mindre, och att andelen skillnader är liten och tillfällig, men människor blundar för vad de har och söker långt bort...
Skrivet av Batoul Watfa
Skrivet av Batoul Watfa
